Podstawowe korzyści wynikające ze stosowania diety South Beach

1. Pomaga schudnąć, a jednocześnie pozwala jeść same smakołyki. Możemy spokojnie delektować się słodyczami, fast foodami. Gdzie tkwi sekret? Przede wszystkim w zdrowym i rozsądnym podejściu do każdego składnika pokarmowego. Tajemnicą jedzenia i utrzymywania szczupłej sylwetki jest umiar.

2. Brakt efektu jo-jo. Lekarz, który ją wymyślił zauważył, że dotychczasowe proponowane sposoby odżywiania nie przynoszą dobrego efektu, że oprócz krótkotrwałego cieszenia się z niższej wagi, krótko po tym trzeba znowu przyzwyczaić się do powrotu do poprzedniej sylwetki. Chcąc wyeliminować efekt jo-jo i katorżnicze diety, zaproponował nową, którą nazwał Dietą Plaż Południowych.

3. Dieta jest bezpieczna i ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie. Ponieważ nie polega na ograniczeniu spożywania posiłków i głodzeniu tylko na wyeliminowaniu z diety złych, przetworzonych węglowodanów i tłuszczów nasyconych a zastąpienie ich tłuszczami nienasyconymi i węglowodanami złożonymi.

4. Dieta została stworzona przez lekarza kardiologa celem pomocy ludziom w poprawie ich stanu zdrowia. Stosowanie diety może zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca, zawałów, udarów oraz cukrzycy.