Odchudzanie Odchudzanie to dzisiaj dla wielu konieczność. Jedyny sposób na zachowanie zdrowego i ładnie wyglądającego ciała. Powszechny trend oraz moda na wychudzone figury doprowadza czasem do dość tragicznych skutków, jakimi ...

»» Czytaj Wiecej

Dieta Plaż Południa, nazywana zamiennie dietą South Beach, została stworzona przez amerykańskiego kardiologa, doktora Arthura Agatsona. Lekarz proponując tą dietę, nie miał jednak w zamyśle wymyślenia kolejnej diety odchudzającej, ale sposobu na zdrowe odżywianie. Dieta South Beach, według jej twórcy, miała być wskazówką, jak zdrowo jeść. Przechodząc na tę dietę, nie musisz liczyć kalorii ...

»» Czytaj Wiecej

Dlaczego warto być szczupłym z punktu widzenia zdrowia? Przede wszystkim z powodu zwiększonej zachorowalności na choroby cywilizacyjne. Wraz ze wzrostem wagi, zwiększa się bowiem problem z przewlekłymi chorobami. Do najważniejszych, najczęściej występujących należą: ...

»» Czytaj Wiecej

Dlaczego warto być szczupłym z punktu widzenia zdrowia? Przede wszystkim z powodu zwiększonej zachorowalności na choroby cywilizacyjne. Wraz ze wzrostem wagi, zwiększa się bowiem problem z przewlekłymi chorobami. Do najważniejszych, najczęściej występujących należą: ...

»» Czytaj Wiecej